храна за червата

Овесените ядки са източник на сложни въглехидрати и могат да заситят тялото за дълго, тъй като се отличават с богат състав на полезни вещества и нисък гликемичен индекс

Човешкото тяло е дом за огромен брой микроорганизми – десет пъти повече от човешките клетки, напомня специалистът.

Може би не знаете, но хумусът е снабден с много полезни свойства

Тя съдържа фибри, които ви държат сити дълго време

Трикове за намаляване на дискомфорта

Какви са ползите за тялото и може ли всеки да го консумира?

В тях са открити и остатъци от дезинфектанти

Ако искате средата да е здравословна, защо не прекарате повечето си свободно време в чистене

Храните с високо съдържание на наситени мазнини не са за обяд

Липсата на вода може да се прояви като мигрена и главоболие